眠い…
昨日は目がさえちゃってなかなか眠れず、すごく眠いです（´-ω-`）
なのに…。近所のわんこ達が大合唱…。
何が君達をそんなに駆り立てるんだ…。
お願いだから、寝かせてよー。
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眠いのに近所で犬の大合唱辛いですね…。
今日は月が綺麗なので、心の叫びを声に出してるのでしょうか。
うちの近所もたまに有るのですが、人のように対処できないので、諦めて睡魔に負けて眠れるまでベットで寝返りうつしかないんですよね。
飼い主さんその鳴き声やめさせてよ〜って思いながらｗ
おはようございまーす♪
あらま・・・ お散歩中に数頭のワンコが遭遇しちゃったとか？
今日はぐっすりと眠れそうですね ＾＾
私は選挙期間中の宣伝カーが嫌いです（笑）
睡眠には波があるように思います。バイオリズムかな？
私は、眠れない時(あんまり無いけど）呼吸を整えます。
８秒かけてすう。
５秒止める。
１３秒かけて吐き出す。
３回位繰り返す。これでワンセット。
これは、交感神経を副交感神経に移行するのです。
試験前や試合前などの緊張をほぐすのにもとても有効ですよ。
落ち着かない時、１日３回位するといいです。
おはようさんです（´・ω・`）ﾉ
2時ごろまで盛んに怒鳴りあっていたワンちゃんたちですが、その後はなんとか静まってくれました。
しかし寝るタイミングを逃しちゃってあまり眠れませんでした…。
今日は早く寝ることにします…（´+ω+`）
＞瑠無さん
意外と、「目がかゆい〜！！鼻水止まらんよーなんとかしてー」とかわんこたちも悩んでたりして…。
こういうことはたまにありますが、動物とは口が利けないから怒ったってしかたないし、ラジオでも聞いて過ごすしかなさそうです。
＞soraさん
なんか、一匹が吠え出したらけんかを売られたようによその犬もそれに呼応するように吠え出し、手がつけられなくなっちゃうんです（´・ω・`）
なんとか収まるまで耐えるしかないです。
その日はあくびの大バーゲンになること請け合いですが（´・ω・`）
＞２はなこ５さん
ただ深呼吸するよりもなんだか楽ですね。
お風呂や寝る前にやってみますね。
さっきからあくびが止まらなくて大変です（´・ω・`；）
私は眠くなったらすぐ寝ます。すぐ、寝れます。
眠いのにがまんして起きてると、なかなか、眠れなくなります。神経が高ぶるんですかね？
＞w650さん
私も、長時間車運転などで眠気を堪えたりした日は寝付きにくくなっちゃうことがあります。
疲れたりしていたらそうでもないんですが、疲労感がないと眠気がぶり返さず焦ります（´・ω・`；）
眠いのを堪えさせておいて数時間後には眠りたいとか、なんだか体に「虫が良すぎる」とか言われているみたいです。。。
はじめましてm(__)m
履歴からきました。
不眠症？っていうか最近、寝られずに困って、ついに
眠剤を試してみました。何日かに一回だったら大丈夫らしいので、続いた時は飲んですっきり。毎日へんな時間に
ボーとするよりいいかなと、こわごわチャレンジ中です。
またお邪魔します(^o^)／
わんこの合唱困りますよね〜ヽ(;´Д`)ﾉ
ゆっこの隣にもわんこがいるんですが、
そのわんこ飼い主がわんこを家に置いて出て行くとしばらくずーっと家のドアをガシャンガシャンするんですよ〜〜。
休みの日とかせっかく寝坊してるのに朝からガシャンガシャン困ります(´；ω；｀)
＞みかんさん
どうぞよしなに（´・ω・`）ﾉｼ
私も誘導剤は飲んでいたんですが、頭痛止めと併用できないのがつらすぎるので結局使わずにいます。
それに、どうもおなかを壊しやすかったような…。
できれば飲みたくないものですね、薬って。
＞ゆっこさん
置き去りにされたわんちゃんは飼い主さんを求め必死に…。
しかし、近所はいい迷惑です（´・ω・`）
小型犬とかならいいけど、シベリアンハスキーの大型みたいなのががガシャンガシャンいわせてたら、ただの嫌がらせにしか思えません＞＜
まどろみを返してー！！
